「飲酒で太るわけではない」
「太るのはおつまみが高カロリーだから」
と、さまざまな意見がありますが、
今回は、お酒を飲むことで体の中では
どんなことが起こっているのかをお話します😊
糖質を摂取すると、その糖質は
グリコーゲンへとかたちを変え、
血液中に若干量、そして筋肉・肝臓へ貯蔵され
これらに貯蔵しきれないものが
脂肪細胞へと運び込まれます。
しかしアルコールを摂取すると、
肝臓はアルコールの分解に大忙し💦
いつもなら肝臓がおこなってくれるはずの
「貯蔵」は後回しになってしまうのです。
そのため、本来肝臓へ運ばれるはずのグリコーゲンが
仕方なく、脂肪細胞へと運ばれることに😭
ですからやはり、
アルコールのカロリーが原因でなくとも、
飲酒による影響はある、ということですね💦
適度な量で美味しく楽しく、
お酒を楽しみましょう😋
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