こんにちは😊！
本日はトレ吉の”食事指導”について☺️
当ジムでは、食事指導をご希望のお客様に
LINEにて食事指導を行っております✍️
ご新規様にははじめにカウンセリングシートを
ご記入していただくのですが、その際に
食事指導のご希望を伺う欄がございますので、
そちらを参考にお話を進めていくかたちになります😊
指導内容といたしましては、
・お一人お一人に合わせた食事スタイルの提案
・好ましいもの、控えた方が良いものの提示
・LINEにて毎日の食事にアドバイス
・食事や食材についての疑問にお答えする
等になります！
もちろん、指導方法はお一人お一人異なります✨
ご自身のために、苦にならないやり方で😊✨
理想のスタイルへの歩みが
筋トレ×食事指導によって
加速度的に進みます✨
ただし、あくまで心と体の健康重視✨
ムリは禁物ですよ🙅♀️☺️
わたしたちと一緒に
理想のスタイルを目指しましょう💖