こんにちは☺️！
まだハロウィンも終わっていないというのに
クリスマスグッズの販売やおせちの通販まで
始まっていて、びっくりしています😵
一気に年末モードに突入しそうですね！
コロナでの自粛モードがやっと落ち着き、
これからクリスマス、忘年会・新年会、お正月と
集まって楽しく食事をする機会も増えそうですね☺️
たくさん食べて、たくさん飲んで…
そうなってくると心配しちゃうのが
体重の増加…ではないでしょうか💦
年末年始を心から楽しむために！
今からトレーニング始めませんか☺️？
ダイエット効果はもちろん、
筋トレによって今からしっかり運動する習慣をつけたり、
食事指導によって日頃の食事をコントロールすることで
年末年始の会食もこわくないっ🥰
年末まであと2ヶ月、
まだまだ間に合います！✨
お問い合わせ、お待ちしております☺️
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