こんにちは！
急に暑い日が続いたり、
気圧の変化が大きかったりしていますが、
皆様ご体調いかがでしょうか？
体を動かしたいとは思っていても、
最近の天気の変化は体にこたえますね💦
少し夏バテ気味でも
がんばってトレーニングにお越しくださる
クライアント様もいらっしゃいます🥺
「がんばりたい」というお客様の気持ちに
全力でお応えするのはもちろんですが、
一番大事なのはお客様のご体調です😊
お客様のご体調を確認しながら、
無理のない範囲で行える
トレーニングをご提供いたします☺️
ご体調・お体の痛み等は、
お客様お一人お一人、
そしてトレーニング毎に違います。
わたしたちトレーナーは、
トレーニング前のご体調の確認、
トレーニング中のご様子の確認、
効いてる部位や、痛み等の確認、
それらをしっかり行いながら
トレーニングをすすめていきます✨
もちろん、メンタル面も大切です✨
ご無理は絶対にせずに、
わたしたちトレーナーに
気軽に相談してください😊
ベストな状態で
トレーニングをすすめていきましょう❣️