ご体調に合わせて😊

こんにちは!
 
急に暑い日が続いたり、
気圧の変化が大きかったりしていますが、
皆様ご体調いかがでしょうか?
 
体を動かしたいとは思っていても、
最近の天気の変化は体にこたえますね💦
 
 
 
 
少し夏バテ気味でも
がんばってトレーニングにお越しくださる
クライアント様もいらっしゃいます🥺
 
 
「がんばりたい」というお客様の気持ちに
全力でお応えするのはもちろんですが、
一番大事なのはお客様のご体調です😊
 
 
お客様のご体調を確認しながら、
無理のない範囲で行える
トレーニングをご提供いたします☺️
 
 
 
ご体調・お体の痛み等は、
お客様お一人お一人、
そしてトレーニング毎に違います。
 
 
わたしたちトレーナーは、
トレーニング前のご体調の確認、
トレーニング中のご様子の確認、
効いてる部位や、痛み等の確認、
それらをしっかり行いながら
トレーニングをすすめていきます✨
 
もちろん、メンタル面も大切です✨
 
 
 
ご無理は絶対にせずに、
わたしたちトレーナーに
気軽に相談してください😊
 
 
 
ベストな状態で
トレーニングをすすめていきましょう❣️
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